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33,2 fat - 33,4 mus
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75,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 29,28g | Prot: 117,31g | Carbs: 50,99g.
Café da Manhã: REWE Feine Welt Geräucherter Thunfisch, Wasa Knäckebrot Rustikal, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, Babybel Mini Babybel Light, Lidl Salatgurke, REWE Beste Wahl Möhrchen, Aldi Eier aus Freilandhaltung. Almoço: REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Paprika, Landjunker Putengeschnetzeltes. Jantar: Red Onions, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme. Lanches/Outros: Bärenmarke die Frische Milch 1,8%, Maxi Nutrition Whey Protein pro, Krone Fisch Räucherlachs, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sammahira
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