Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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135 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Gord: 52,61g | Prot: 89,74g | Carbs: 164,11g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Repolho Verde Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Pullman Pão Integral Original. Lanches/Outros: Bauducco Cookies Chocco, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fvperes
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