Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2020
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73,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1902 kcal
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Gord: 59,81g | Prot: 162,94g | Carbs: 180,35g.
Café da Manhã: Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Atlhetica Best Whey, Ovo, Clara de Ovo, Mamão Formosa, Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey, Banana, Maçã. mais...
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Histórico de Peso de Mateus0302
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