Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
50,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1435 kcal
|
Gord: 76,52g | Prot: 109,32g | Carbs: 77,05g.
Café da Manhã: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Бельгийские вафли, Дымов Сырокопчёный Бекон, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Авокадо Авокадо, Ананас, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Кедровые Орехи, Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Говядина Копчено-Вареная, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Ананас, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Бельгийские вафли, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Сердце Куриное, Овощное Рагу, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Jantar: Кокосовое печенье, Сметана 15%, Zero Майонез, Филе Индейки, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Вастэко Хлебчики из Полбы с Томатом, Kultlab Протеиновый Батончик Клубника со Сливками. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heidys134
|