Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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60,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Gord: 30,05g | Prot: 71,88g | Carbs: 175,67g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Gurke (Geschält), Metzgerfrisch Kochschinken, Rettich, Bäcker Görtz Vital-Mischbrot, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Espresso. Almoço: Arla Skyr Natur, Erdbeeren, Ananas, Mein Menü Hühner Frikassee, Naturreis (Gekocht). Jantar: Aldi Kochschinken, Brunch Paprika Peperoni, Mischbrot, Schöfferhofer Hefeweizen. Lanches/Outros: Berentzen Kirschlikör, Butterplätzchen. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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