Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1748 kcal
|
Gord: 53,28g | Prot: 117,25g | Carbs: 204,78g.
Café da Manhã: Arrowhead Mills Sprouted Grain Pancake&Waffle Mix, Мираторг Вишня, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи. Almoço: Global Village Смесь Мексиканская (Овощная Смесь Быстрозамороженная), Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Гречневые Макароны. Jantar: Огородников Лечо Болгарское, ВкусВилл Белок Яичный, Borealis Минтай , Fazer Хлеб Бездрожжевой, Шампиньоны, Петрушка, Лук, Яйцо, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном. Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|