Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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65,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Gord: 78,46g | Prot: 88,46g | Carbs: 86,78g.
Café da Manhã: Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром, Песочное Печенье. Almoço: Геркулес Тесто Слоеное Дрожжевое, Зеленая Фасоль (Замороженная), Говяжий Фарш, Куриный Фарш. Jantar: Семга Слабосоленая. Lanches/Outros: Кофе с Сахаром, Сыр. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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