Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Gord: 57,42g | Prot: 115,64g | Carbs: 198,07g.
Café da Manhã: Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Arrowhead Mills Sprouted Grain Pancake&Waffle Mix, ВкусВилл Белок Яичный, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи . Almoço: Макфа Гречневые Макароны, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огородников Лечо Болгарское. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Эстетика Вкуса Панировочные Сухари, Лук, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо, Огородников Лечо Болгарское, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Borealis Минтай . Lanches/Outros: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|