Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Gord: 66,33g | Prot: 100,26g | Carbs: 138,31g.
Café da Manhã: Alpro Кокосовое Молоко, Смак Життя Псиліум, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Своя Лінія Кукурузная Мука, Yoshi Рисовая Мука, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Семга Свежая Филе, Avocados . Almoço: Смак Життя Семена Чиа, Фрукт Киви, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Yoshi Рисовая Мука, Egg White, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Fit & Easy Корн Салат, Cucumber (Peeled) , Mother Масло Топленное Гхи, Egg, World's Rice Рис Жасмин, Zucchini , Сільпо Телятина Задняя Часть. Jantar: Ашан Салат Айсберг , Zucchini , Глобино Фарш Говяжий. Lanches/Outros: Сильпо Мандарин, Myprotein Layered Treat without The Cheat. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svitlana77777
|