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33,7 fat - 33,1 mus
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76,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 23,57g | Prot: 94,74g | Carbs: 114,42g.
Café da Manhã: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Pema Reisbrot, REWE Delikatess Lachsschinken, Lidl Salatgurke, Lidl Radieschen, REWE Beste Wahl Möhrchen. Jantar: Edeka Zucchini , Aldi Paprika, Lidl Dattelcherrytomaten, Lidl Brokkoli, REWE Putenbrustschnitzel, Royal Thai Jasmine Reis. Lanches/Outros: Alpro Mandelmilch Vanille, Maxi Nutrition Whey Protein pro, Ja! Putenbrustfilet, Nespresso Latte Macchiato . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Sammahira
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