Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2436 kcal
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Gord: 65,06g | Prot: 65,65g | Carbs: 303,26g.
Café da Manhã: Marmelade, REWE Bäcker Brötchen , Leberpastete (Konserviert), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Espresso. Almoço: Ja! Skyr Natur, REWE Weiße Bohnen, Zitronensaft, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Ewald Rote Bete, Alnatura Bulgur. Jantar: Landliebe Joghurt - Vanille, Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Shiitake, Aldi Italienischer Pecorino, Alnatura Polenta Maisgrieß. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Niederegger Marzipan Classic, Elstar, Weihenstephan Hefeweizen, Beck's Green Lemon, Nestle After Eight Mousse. mais...
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2367 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 15 minutos, Limpeza - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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