Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2020
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76,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 37,88g | Prot: 38,93g | Carbs: 300,86g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Erdbeeren, Banane, Aldi Bio Soja-Reis-Drink. Almoço: Alnatura Streichcreme Gartenkräuter, Bioland Bio Vollkornbrot. Jantar: Gemüsepfanne, Reisnudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Rapunzel Bionella, Alpro Erdbeere. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de HelgaBeimer
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