Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2020
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61,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1881 kcal
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Gord: 60,40g | Prot: 58,53g | Carbs: 205,47g.
Café da Manhã: Espresso, Brunch Paprika Peperoni, Mestemacher Bio-Roggenvollkornbrot, Landliebe Milch, Rolffes Pastrami, Gurke (Geschält). Almoço: Ochsenherztomate, Gekochtes Ei, Schinken, Mestemacher Bio-Roggenvollkornbrot, Brunch Paprika Peperoni, Grünfink Holunderbeersaft, Karotten, Elstar. Jantar: Aldi Gehacktes Gemischt, REWE Bäcker Brötchen, Elstar. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml), Schokolade, Weißwein, Vivil Hustenbonbon Salbei. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 35 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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