Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 22 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 67,92g | Prot: 101,42g | Carbs: 139,81g.
Café da Manhã: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Boombar Арахисовая Паста, Пятерочка Киви, Пятерочка Яйца, Геркулес Геркулес Традиционный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Almoço: Семейные Секреты Томатная Паста , Золотая семечка Растительное Масло, Сладкий Красный Перец, Лук, Bonduelle Кукуруза, Магнит Сыр Российский 50%, Куриная Грудка, Delicados Тортилья. Jantar: Сладкий Красный Перец, Магнит Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Столетовский Мясной Двор Ветчина Куриная. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Мандарины, Магнит Яблоко, Суфле, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rse4ka
|