Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 83,48g | Prot: 80,70g | Carbs: 141,63g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Erdbeeren. Almoço: Alpro Soya Cuisine, Gartenkrone Champions, Barilla Fusilli, Zwiebeln. Jantar: Spitzpaprika, Rinderhackfleisch, Gutes Land Gouda , Graubrot, Aldi Mortadella, Milfina Butter , Quarkbällchen. Lanches/Outros: Corny Free Haselnuss. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mellis777
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