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Llevo 9 días y está aplicación me a servido de mucho 😃
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 87,11g | Prot: 95,82g | Carbs: 25,50g.
Café da Manhã: Lala Vita Coco, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Bistec de Res, Huevo, Toronja. Almoço: San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Dolores Atún en Agua, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa, Pepino, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Aguacate, Behealthy Pan Keto. Jantar: Aguacate, Pepino, Lala Vita Coco, Ideal Protein Miel Maple, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Dolores Atún en Agua. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mirive2
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