Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Gord: 40,00g | Prot: 59,87g | Carbs: 29,37g.
Café da Manhã: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Agrião, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hambúrguer Caseiro, Macarrão de Abobrinha. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Hambúrguer Caseiro, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Agrião. Lanches/Outros: Hershey's Special Dark 60% Café. mais...
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Perdendo 8,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisjaponi
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