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Histórico de Peso
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15 março 2022
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
68 kg
5 kg
15 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,1 kg por Semana
22 abril 2021
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
72 kg
1 kg
19 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
19 abril 2020
Hora de HITT!
(1 comentário)
18 abril 2020
Galera, bom dia!
para aqueles que estão em busca de alguma orientação e sugestões de cardápio, sugiro que busquem pelo site: Fernandapaleo.com.br ela é uma médica nutróloga muito conceituada, adepta ao JI, dieta cetogênica e também a busca por um estilo de vida saudável. As inscrições estão abertas e terão 15 dias grátis!!! aproveitem, já estou no 3° desafio e sigo aprendendo muito.
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17 abril 2020
saindo do JI de 18h.
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