Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1192 kcal
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Gord: 48,57g | Prot: 41,28g | Carbs: 152,48g.
Café da Manhã: Pain, Oranges, Pâte à Tartiner, Thé sans Sucre, Jus de Citron. Almoço: Banane, Cassegrain Flageolets Cuisinés, Herta Saucisse Knacki. Jantar: La Laitière Crème Caramel, Istara P'tit Basque, Pain, Petit Navire Thon au Naturel, Avocat. Lanches/Outros: Pain. mais...
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2182 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 58 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Banho Chuveiro - 13 minutos, Descansar - 11 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ardigasna
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