Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 abril 2020
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Gord: 66,05g | Prot: 153,22g | Carbs: 142,62g.
Café da Manhã: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Пятерочка Банан, Кедровые Орехи , Домик в деревне Кефир 1%, Махеевъ Джем Клубничный, Семена Льна. Almoço: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Увелка Гречка , Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Огородников Лечо Болгарское, Шампиньоны, Авокадо Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи , Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Огородников Свекла Маринованная, Яйцо. Lanches/Outros: Квартет Грецкий Орех в Шоколаде, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Пятерочка Лимон, Кофе. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|