Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 43,04g | Prot: 43,99g | Carbs: 148,50g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Espresso. Almoço: Brunch Paprika Peperoni (20g), Pellkartoffeln. Jantar: Schinken, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Gekochtes Ei, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Lidl Rote Beete Gekocht, Pellkartoffeln. Lanches/Outros: Hugo, Bier, Ehrmann Coffee Dream Karamell. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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