Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2020
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65,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 65,48g | Prot: 42,29g | Carbs: 183,76g.
Café da Manhã: Oranges, Baguette, Thé sans Sucre, Pâte à Tartiner, Jus de Citron. Almoço: Banane, Picard Sorbet Mangue, Picard Sorbet Fraise, Comté, Pain, Vinaigrette, Auchan Salade Mélangée, Butternut, Boudin Blanc. Jantar: Jardin Bio Sirop d'agave, Bio Village Yaourt Brassé Nature, Pain, Auchan Salade Mélangée, Vinaigrette, Bonduelle Taboulé Oriental à la Menthe Douce. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 50 minutos, Banho Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ardigasna
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