Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2020
|
51,1 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1378 kcal
|
Gord: 60,60g | Prot: 103,94g | Carbs: 106,49g.
Café da Manhã: Изюм, Творог 5%, Galbani Моцарелла, Скоморохи Торт «Проказница» , Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Оливковое Масло, Маслины, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Межениновская Птицефабрика Филе Цыплят-Бройлеров в Сливочно-Грибном Маринаде, SPAR Овощи на Пару. Lanches/Outros: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de heidys134
|