Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2020
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59,8 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2136 kcal
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Gord: 69,93g | Prot: 105,44g | Carbs: 129,51g.
Café da Manhã: Tesco Семга Слабосоленая, Avocados , Mlekovita Сыр Гауда , World's Rice Рис Жасмин. Almoço: Отварная Картошка, Carrots , Аттуаль Чечевица Красная, Альянс Маркет Філе Індички. Jantar: La Cacciatora Chianti, Myprotein Impact Whey Isolate Шоколад, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Carrots , Egg White, World's Rice Рисовая Мука из Нешлифованого Риса, Spela Смесь для Смузи. Lanches/Outros: Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Myprotein Chia, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Myprotein Арахисовая Паста, Голпек Вафельні Листи. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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