Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2020
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1679 kcal
|
Gord: 65,23g | Prot: 145,70g | Carbs: 130,21g.
Café da Manhã: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Геркулес. Almoço: Яйцо, Кабачок, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Лук-Порей, Fazer Хлеб Vegan, Ашан Голяшка Говяжья Б/К, Шампиньоны. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Global Village Горчица Французская, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Петрушка, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Данессия Капуста Квашеная с Морковью "Фитнес", Авокадо Авокадо, Огородников Лечо Болгарское, Яичный Белок, Китайская Капуста, Помидоры, Яйцо. Lanches/Outros: Nescafe Gold Crema , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Пятерочка Лимон, Квартет Кокосовый Снежок. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|