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🌞
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73,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 73,13g | Carbs: 109,72g.
Café da Manhã: Weintrauben, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Almoço: Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Putenbrust Fleisch. Jantar: Plow, Äpfel, Kölln Haferflocken (40g), Milch 1,5%. Lanches/Outros: Breyers Delights Chocolate & Hazelnut . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Jaa, danke 😊
Wahrscheinlich wird das Ziel noch bisschen runter gesetzt 😬 aber mal sehen🙈
26 mar 20 por membro: mellis777
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