|
Привет КД и +400 на весах 😒
настроение на минусе и даже делать ничего не хочется😤
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1393 kcal
|
Gord: 40,57g | Prot: 121,82g | Carbs: 130,89g.
Café da Manhã: Маффины, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Globus Кукуруза, Gusto Томатная Паста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Евроопт Шампиньоны, Яйцо Куриное, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Рогачевский МКК Сгущенка, Обычные Блины, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Jantar: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Рогачевский МКК Сгущенка, Савушкин Творог 1%, Квашеная Капуста, Соевый Соус, Куриное Филе. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
не расстраивайтесь, пару дней и все пройдёт)
22 mar 20 por membro: aska29966
|
aska29966, спасибо за поддержку) каждый месяц одно и тоже, а привыкнуть к этому я всё никак не могу😒, после обжорства привес и то не так расстраивает , там хотя бы понятно, что сама нагрешила😄
22 mar 20 por membro: Nastya Budnevich
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastya Budnevich
|