Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 32,93g | Prot: 45,92g | Carbs: 157,26g.
Café da Manhã: Nestlé Мультизлаковая Каша с Яблоком и Бананом, Витебское Молоко Молоко 3,2%, Globus Кукуруза, Gusto Шампиньоны Резаные, Gusto Томатная Паста, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Евроопт Шампиньоны, Березка Сыр "Полесский" 30%, Яйцо Куриное, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Almoço: Маффины, Витебское Молоко Молоко 1.5%, Эконом Маркет Фаршмак с Приправами, Борисовхлебпром Хлеб Вилейский Заварной. Jantar: Flint Гренки. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastya Budnevich
|