Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 março 2020
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1400 kcal
|
Gord: 53,41g | Prot: 79,13g | Carbs: 146,82g.
Café da Manhã: Сыр Маасдам, Избенка Творог с Наполнителем "Злаки-Ваниль" 3,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Almoço: ВкусВилл Овощи Гриль с Диким и Бурым Рисом, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Кетой. Jantar: Избенка Творог Мягкий 4,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Lanches/Outros: Банан, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Красный Октябрь Мишка Косолапый. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irinabugorkova
|