Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3445 kcal
|
Gord: 148,05g | Prot: 70,04g | Carbs: 445,64g.
Café da Manhã: Soplica Nalewka Wiśniowa, Kawa. Almoço: Czosnek, Ogórek Kwaszony, Masło, Seler Naciowy, Bakalland Słonecznik Łuskany, Musztarda Dijon, Cebule, MK Smalec z Mięsem i Cebulką, Smalec, Jajko, Śledź. Jantar: Pepsi Pepsi Max, Napój Alkoholowy (Dżin, Rum, Wódka, Whisky). Lanches/Outros: Łowicz Dżem Brzoskwiniowy, Łowicz Dżem Wiśniowy, Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Chleb. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|