Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2020
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75,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Gord: 83,20g | Prot: 191,12g | Carbs: 157,21g.
Almoço: Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cebolas, Alface, Tomates Vermelhos. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Nescau Achocolatado, Jasmine Farelo de Trigo, Alface de Folha Verde, Tomates, Italac Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos, Peito de Frango. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de heitormirakel
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