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nach 10 km Laufen
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61,4 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1281 kcal
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Gord: 22,58g | Prot: 33,06g | Carbs: 143,77g.
Café da Manhã: REWE Bio Marmelade , Korn Mühle Pumpernickel, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Espresso. Almoço: Zitronensaft, Feigen, Chia-Samen, Erdbeeren, Elstar, DM Bio Hirse. Jantar: Schöfferhofer Hefeweizen, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Käse, Schöfferhofer Hefeweizen. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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