Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 43,18g | Prot: 61,20g | Carbs: 122,18g.
Café da Manhã: Erdbeeren, Senf, Aldi Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Espresso. Almoço: Marmelade, Arla Skyr Natur, Weizenbrötchen. Jantar: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Spitzpaprika, Zwiebeln, Aldi Gehacktes Gemischt , Pellkartoffeln, Brunch Paprika Peperoni. Lanches/Outros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Netto Tempranillo, Vilsa Orange, Thomas Henry Elderflower Tonic. mais...
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1697 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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