|
Ой тяжело будет 😂
|
59 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 49,71g | Prot: 137,56g | Carbs: 108,01g.
Café da Manhã: Сарафаново Био Творог 5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Мистраль Каша 5 Злаков, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Петелинка Куриное Филе, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Jantar: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lanches/Outros: Аморе Мясо Мидий в Рассоле, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritaswiss
|