Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 fevereiro 2020
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 35,88g | Prot: 94,11g | Carbs: 141,69g.
Café da Manhã: Витебское Молоко Молоко 1.5%, Любятово Крекер Витаминный, Спартак Диабетический Шоколад, Gusto Томатная Паста, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Евроопт Шампиньоны. Almoço: Молочный Гостинец Сыр Плавленый "Орбита", Протеиновый Батончик Кокос MD BAR PROTEIN, Витебское Молоко Молоко 1.5%. Jantar: Любятово Крекер Витаминный, La'komo Сушки с Ароматом Ванилина, Варенье, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Полоцкие Хлебцы Экструзионные Бородинские, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурцы Кислого Рассола, Евроопт Помидор, Капуста Белокочанная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, За Родину Тунец Натуральный. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastya Budnevich
|