|
110 a 105 2214 Vet: 131,71g | Eiwit: 222,85g | Kolhy: 23,24g ochtend -
ziek + teveel eiwitten. biefstuk en kipfilet zijn uit den boze (veel te mager).
|
89 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1242 kcal
|
Gord: 103,00g | Prot: 63,20g | Carbs: 14,70g.
Jantar: Grimbergen Abdijkaas, Everyday Frikandel, Vette Soep Aan te Passen. mais...
|
Ganhando 5,6 kg por Semana
|