|
93 a 81 1305 Vet: 107,83g | Eiwit: 72,39g | Kolhy: 10,68g middag -
|
88,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2214 kcal
|
Gord: 131,71g | Prot: 222,85g | Carbs: 23,24g.
Café da Manhã: Biefstuk (Mager), Devos Lemmens Mayonnaise, Vette Soep Aan te Passen. Jantar: Witlof, Biefstuk (Mager), Colruyt Hamburger. Lanches/Outros: Aldi Droge Worst Delifin. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|