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96 a 98 1226 Vet: 118,90g | Eiwit: 23,29g | Kolhy: 13,36g ochtend +++
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87,9 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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3260 kcal
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Gord: 189,03g | Prot: 137,89g | Carbs: 249,31g.
Café da Manhã: Old Amsterdam Kaas. Almoço: Vette Soep Aan te Passen, Rundvlees. Jantar: Goudse Kaas, Volkoren Brood, Côte d'Or Mignonnette Melk, Aldi Mattentaart. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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