Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 69,64g | Prot: 92,04g | Carbs: 113,11g.
Café da Manhã: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Banane. Almoço: Frischkäse, Iglo Farmers Gemüse, Lidl Norwegischer Räucherlachs. Jantar: Kirschtomaten, Abelmann Räuchermatjesfilet, Bratkartoffeln. Lanches/Outros: Milbona Kefir. mais...
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2081 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mellis777
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