Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2020
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113,1 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2803 kcal
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Gord: 125,98g | Prot: 79,34g | Carbs: 331,82g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Roggenbrötchen, American Erdnusscreme, Sauels Koch-Hinterschinken, Aldi Körniger Frischkäse, Haferflocken, Alnatura Walnusskerne, Aldi Bio Kokosnussdrink, Dattel, Alnatura Haselnüsse Gemahlen, Getrocknete Pflaumen, Edeka Kokosraspeln, My Muesli Beeren Bircher, Getrocknete Feigen, REWE Mandeln Gemahlen, Getrocknete Aprikosen, Real Quality Apfelringe Getrocknet. Almoço: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz. Jantar: Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lanches/Outros: Farmer Erdnüsse, M&M's Peanut, Ehrmann Grand Dessert. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Merlin008
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