|
Вот что значит «праздник удался»: бокал вина, роллы от пуза, сладкая пастила на десерт. И... полкило привеса с утра)))🎉
И всё бы ничего, если б не то, что главная часть праздника будет сегодня. Мамин день рождения - это не шуточки. Там не отделаешься листиком салата и стаканом воды... и нет кухонных весов, чтобы точно отмерить кусочек мяса и гарнира. Да и не очень-то хочется, если честно... Пусть праздники будут праздниками! 🥳
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
776 kcal
|
Gord: 23,24g | Prot: 52,84g | Carbs: 91,06g.
Café da Manhã: Monin Сироп Карамель, Кофе, Варенье из Смородины, Йогурт Греческий, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Корица, Племзавод Октябрьский Творог Зерненый, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|