Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2020
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 44,86g | Prot: 71,84g | Carbs: 281,55g.
Café da Manhã: Mangos, Banane, Orangen, Schneekoppe Soja Reis Drink , K-Classic Zarte Haferflocken. Almoço: Bio-Zentrale Brotaufstrich Bärlauch, Avocado, Vollkornbrot. Jantar: Golden Toast Vollkorn Toasties, Kartoffelsuppe, Bürger Vegane Maultaschen. Lanches/Outros: Manner Original Neapolitaner, Sweet Kitcen Vegan Raspberry Cheesecake. mais...
|
|
2060 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HelgaBeimer
|