Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
77 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2270 kcal
|
Gord: 147,39g | Prot: 137,90g | Carbs: 90,67g.
Café da Manhã: Terravita Sos Toffi, Rzepakowy Olej Roślinny, Smażona Cebula, Śledź, Szprot Wędzony, Kawa. Almoço: Pestki Dyni, Koncentrat Pomidorowy, Mleczna Dolina Śmietana 18%, Mleczna Dolina Masło Klarowane, Buraki, Tesco Musztarda Sarepska, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Żołądki Drobiowe, Seko Filety Śledziowe w Sosie Salsa. mais...
|
Ganhando 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zigu007
|