Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
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60,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2101 kcal
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Gord: 90,15g | Prot: 125,58g | Carbs: 194,51g.
Café da Manhã: Ароматика Кокосове Масло, Своя Линия Брокколи, Grenode Hazel Nutter, Myprotein Арахисовая Паста, World's Rice Мука Гречневая, Egg. Almoço: Mlekovita Сметана 18%, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Egg, Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Carrots . Jantar: Grenode Hazel Nutter, Fish Line Дорадо, Carrots , Вареный Картофель, Culinaro Сочевиця Червона, Philadelphia Сыр, Good Food Мультизерновые Рисовые Хлебцы с Семенами Чиа. Lanches/Outros: Nakd Cocoa Twist. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
плаванье - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Svitlana77777
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