Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2020
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1855 kcal
|
Gord: 61,54g | Prot: 124,83g | Carbs: 197,28g.
Café da Manhã: ВкусВилл Белок Яичный, Махеевъ Джем Черничный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Домик в деревне Кефир 1%, Кедровые Орехи . Almoço: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения, Брокколи на Пару, Грудка Индейки. Jantar: Лечо, Midori Гречневая Лапша Soba, Пятерочка Лук Репчатый, Огородников Свекла Маринованная, Китайская Капуста, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Яйцо. Lanches/Outros: Galler Шоколад Manon Blanc, Пятерочка Лимон, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|