Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
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63,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 26,74g | Prot: 130,44g | Carbs: 168,13g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Gurke (Geschält), Mestemacher Bio-Roggenvollkornbrot, Brunch Paprika Peperoni, Rolffes Pastrami, Ja! Skyr Natur, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Espresso. Almoço: Arla Skyr Natur, Edeka Pfirsiche, Südzucker Zucker, Geti Wilba Hühnersuppe, Dovgan Buchweizen (Gekocht), Vilsa Orange. Jantar: Almased Coco-Cocktail, Ceviche. Lanches/Outros: DM Eiweißriegel , Schöfferhofer Hefeweizen, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. mais...
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1620 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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