Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2020
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1910 kcal
|
Gord: 72,45g | Prot: 127,64g | Carbs: 179,97g.
Café da Manhã: Махеевъ Джем Черничный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Магнит Банан, Активиа Биойогурт 2,4%, Семена Льна, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Кедровые Орехи , Яйцо. Almoço: Азбука Вкуса Сэндвич с Курицей и Беконом, Брокколи на Пару, Китайская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Полет Пряники Заварные с Вишней, Пятерочка Лук Репчатый, Midori Гречневая Лапша Soba, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Bonduelle Огурцы Маринованные, Яйцо. Lanches/Outros: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Galler Шоколад Manon Blanc, Пятерочка Лимон. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Victoria_Leo
|