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89 a 71 1659 Vet: 130,84g | Eiwit: 97,94g | Kolhy: 18,32g ochtend +/-
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88,4 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1560 kcal
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Gord: 115,94g | Prot: 95,73g | Carbs: 24,22g.
Almoço: Boni Amandelnoten. Jantar: Uien, Boter, Devos Lemmens Mayonnaise, Vette Soep Aan te Passen, King's Crown Sperziebonen, Varkensgebraad. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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