Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 32,41g | Prot: 56,95g | Carbs: 117,54g.
Café da Manhã: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Espresso. Almoço: Walnüsse, Hühnersuppe. Jantar: Netto Tempranillo, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), REWE Bäcker Brötchen. Lanches/Outros: Netto Tempranillo, Kölln Haferflocken, Edeka Pfirsiche, Sütdiyari Jogurt, Walnüsse. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 59 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Si Mone Run
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