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106 a 75 2233 Vet: 193,40g | Eiwit: 110,60g | Kolhy: 7,40g ochtend +
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88,1 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1244 kcal
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Gord: 105,84g | Prot: 49,53g | Carbs: 20,23g.
Almoço: Aardbeien, Campina Volle Room, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Jantar: Colruyt Everyday Crèmepaté. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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